여름철 온열질환 응급대처법 열사병·일사병 증상 시 행동요령 총정리

여름철 온열질환은 예고 없이 찾아와 생명을 위협할 수 있는 응급상황입니다. 특히 열사병이나 일사병은 초기에 빠르게 대응하지 않으면 중증으로 악화되기 쉬워요. 오늘은 실제로 증상이 나타났을 때 어떻게 행동해야 하는지 정확한 응급대처법을 안내드립니다.

1. 온열질환 발생 시 첫 번째 행동: 즉시 이동

환자가 열사병이나 일사병 증세를 보인다면 가장 먼저 해야 할 일은 그늘지거나 냉방된 공간으로 이동시키는 것입니다. 직사광선을 피하고, 바닥보다 약간 높은 위치에 편하게 눕혀주는 것이 좋습니다.

2. 체온을 낮추기 위한 긴급 조치

옷을 헐겁게 풀고, 겨드랑이나 목 뒤, 사타구니 등 체온이 쉽게 떨어지는 부위에 찬 물수건이나 얼음팩을 대어 열을 내리세요. 선풍기나 휴대용 냉풍기를 활용하여 더위를 식혀주는 것도 도움이 됩니다.

3. 수분 공급은 어떻게 해야 하나요?

의식이 있고 구토 증상이 없는 경우, 찬물이나 이온음료를 조금씩 자주 마시게 하세요. 단숨에 많은 양을 마시면 위장에 부담이 가거나 구토를 유발할 수 있으므로 소량씩 천천히 섭취하는 것이 안전합니다.

4. 의식 저하·구토 시 절대 하지 말아야 할 행동

환자가 의식을 잃었거나 구토 중이라면 절대로 물을 억지로 먹이거나 눕힌 상태로 방치해서는 안 됩니다. 기도를 확보하고 옆으로 눕힌 뒤, 즉시 119에 신고하세요. 이 경우 전문 의료진의 처치가 반드시 필요합니다.

5. 예방보다 중요한 것은 빠른 판단과 행동

온열질환은 증상이 급격히 악화되는 경우가 많아 초기 대응이 생사를 가릅니다. 현장에서 주변인이 얼마나 빨리 판단하고 행동하느냐에 따라 후유증 여부가 달라질 수 있어요. 응급처치법을 미리 알고 대비하는 것이 중요합니다.

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여름철 온열질환 응급대처법은 생명을 지키는 첫 걸음이에요. 오늘 알려드린 행동요령을 기억해 위급한 순간 당황하지 않고 실천해보세요.