티눈은 반복적인 압력과 마찰로 인해 발생하는 만큼, '좋은 깔창 하나'가 치료보다 더 중요한 예방 수단이 될 수 있어요. 발바닥 전체에 가해지는 하중을 분산시켜주고, 티눈 부위를 보호할 수 있는 깔창과 패드를 추천해드립니다.
티눈 전용 깔창이 필요한 이유
일반 신발 안창은 발 모양을 제대로 받쳐주지 못해 티눈 부위를 계속 자극하게 됩니다.
티눈 전용 깔창은 다음과 같은 특징이 있어요:
- 발바닥 압력 분산 기능
- 티눈 부위에 맞춘 쿠션 형태
- 실리콘 또는 젤 소재로 충격 완화
- 장시간 착용에도 쾌적한 통기성
티눈에 효과적인 깔창 & 패드 추천 TOP 5
1. 닥터숄 젤액티브 데일리 인솔 – 장시간 외출에 적합, 부드러운 젤 쿠션
2. 소프트실 실리콘 인솔 – 발볼 전체 지지, 편평족·티눈 동시 개선
3. 닥터웰 메디풋 실리콘 보호패드 – 겔패드로 티눈 중심 압력 최소화
4. 오소핏 메모리폼 기능성 깔창 – 깔창 내면이 발 모양에 맞게 변형
제품 선택 시 고려해야 할 포인트
- 티눈 위치에 맞는 구조인지 확인
- 내 신발에 맞는 두께와 사이즈인지 체크
- 소재가 알레르기 유발 성분이 없는지 확인
- 여름철 통기성도 중요! 발냄새 관리까지 생각해야 합니다
깔창 사용 시 주의사항
- 깔창은 ‘완충 역할’일 뿐, 티눈 자체를 없애진 못합니다
- 패치 또는 연고와 병행해야 치료 효과 상승
- 패드 장착 후 불편하거나 더 아프다면 중단하고 교체
- 신발 속에서 흔들리지 않게 반드시 고정 필수
비슷한 다른 글도 함께 살펴보세요
티눈 원인부터 치료·예방까지 한 번에 정리! 사마귀와 구별법
굳은살과 티눈의 차이점 한눈에 정리! 증상, 원인, 치료법 비교 가이드
굳은살 제거기 추천 리뷰 BEST 5! 전동형부터 수동형까지 내 발에 맞는 제품은?
발 아래
작고 아픈 것 하나
잘 고른 한 겹이
걸음을 바꾼다
