굳은살과 티눈의 차이점 한눈에 정리! 증상, 원인, 치료법 비교 가이드

“발바닥에 단단한 게 생겼는데, 이거 티눈일까요? 아니면 그냥 굳은살일까요?”

많은 분들이 병원에 오기 전까지 헷갈려하시는 질문입니다.

비슷해 보이지만 치료법이 완전히 다르기 때문에 정확히 구분하는 게 매우 중요해요.

이번 글에서는 굳은살과 티눈의 차이점, 원인, 관리법까지 한 번에 정리해드립니다.

굳은살이란 무엇인가요?

- 굳은살은 피부가 반복적인 마찰과 압력을 받으면서 **자기 보호를 위해 두꺼워지는 각질층**이에요.

- 통증은 거의 없고, 피부 겉면이 넓게 퍼져 단단하게 굳은 형태를 띱니다.

- 주로 발뒤꿈치, 발바닥, 손바닥 등 마찰이 잦은 부위에 생겨요.

티눈이란 무엇인가요?

- 티눈은 굳은살처럼 보이지만 **중앙에 뿌리처럼 박힌 중심핵이 있는** 형태입니다.

- 중심에 압력을 가하면 날카롭게 찌르는 듯한 통증이 발생하며, 깊이 박히는 경우가 많아요.

- 발바닥 앞부분, 새끼발가락 옆 등 좁은 면적에 생기기 쉬워요.

굳은살과 티눈의 주요 차이점 비교

항목	굳은살	티눈
발생 원인	반복된 압력과 마찰	지속된 압력으로 중심핵 형성
모양	넓게 퍼진 단단한 각질	작고 둥글며 중앙에 핵 있음
통증 여부	거의 없음	중앙 누르면 날카로운 통증
위치	뒤꿈치, 발바닥 전체	발가락 옆, 앞발바닥 등 좁은 부위
치료 방법	각질 제거 및 보습	티눈 패치, 제거 연고, 필요 시 병원 치료

굳은살과 티눈 관리법은 이렇게 달라요

- 굳은살은 발 각질 제거기와 보습크림으로도 충분히 개선됩니다

- 티눈은 패치 또는 살리실산 연고로 중심핵을 제거하는 게 중요해요

- 티눈은 방치 시 깊어지므로 초기 대응이 가장 중요합니다

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