친한 사람일수록, 가까운 관계일수록 무심코 내뱉은 한마디가 더 크게 상처를 남길 수 있습니다.
오늘은 감정을 다치는 말실수를 줄이기 위한 구체적인 방법과 대화 습관을 만드는 팁을 정리해봅니다.
왜 무심코 한 말이 더 깊은 상처를 남길까?
가까운 사람에게는 방심하기 쉽기 때문입니다.
편하다는 이유로 필터 없이 감정을 표현하다 보면, 상대방에게 의도치 않은 상처를 줄 수 있습니다.
특히 농담이나 가벼운 비판도 듣는 사람에겐 크게 다가올 수 있습니다.
상대방과 나 사이의 친밀도만 믿고 말하는 것은 위험할 수 있습니다.
감정을 다치는 말실수를 줄이는 기본 습관
- 말을 내뱉기 전에 한 번 더 생각하기
- 농담이라도 상대방이 민감해할 주제는 피하기
- 사소한 사실이라도 비판하거나 평가하는 말 줄이기
- 감정이 격해졌을 때는 말을 잠시 멈추기
말은 화살과 같아서 일단 내뱉으면 되돌릴 수 없습니다.
습관적으로 조심하는 것이 가장 좋은 예방입니다.
상대방 입장에서 생각하는 연습하기
- 이 말을 들었을 때 기분이 어땠을지 상상하기
- 농담이라도 받아들이는 사람이 불편할 수 있다는 점 인식하기
- 필요 이상으로 솔직하거나 직설적으로 말하지 않기
공감 능력을 키우는 것은 관계를 지키는 데 있어 가장 큰 무기가 됩니다.
좋은 대화를 위한 긍정적 표현 습관
- 칭찬과 격려를 아끼지 않기
- 충고가 필요할 때는 부드럽게 말하기
- 부정적인 평가 대신 경험을 공유하는 방식 사용하기
- 상대방을 존중하는 단어 선택하기
좋은 말 습관은 관계를 지키는 기본입니다.
작은 말 한마디가 상대방의 하루를 밝힐 수 있다는 것을 잊지 마세요.
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